Run.GPS Community Server - nahe Kuchyňa (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

texo

Sportart:

Wandern

Ort:

Kuchyňa (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:47	6.13	09:47	1	28	0	0	0
1.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:26	3.44	17:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:33	2.66	22:33	3	178	0	0	0
4.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:08	2.49	24:08	146	30	0	0	0
6.00	1.00	13:37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:19	5.82	10:19	114	2	0	0	0
8.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
9.00	0.85	10:52	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2015 13:08:00

Dauer:

0.02:26:20

Aktive Zeit:

0.01:59:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.81	10:19	8	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.41	17:36	17	189	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.87	2.61	22:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.75	15:59	15	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.18	27:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.67	12:51	206	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.96	5.88	10:13	135	62	0	0	0
0.02:20:00	06:20	0.41	3.90	15:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.04	14:51
08.05.2013	3.82	15:41
04.10.2011	3.23	18:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:36:24	2.92	527	0
2	00:39	0.00:38:13	2.99	559	0
3	01:38	0.00:44:20	3.26	620	0
4	00:55	0.00:53:57	3.69	712	0
5	00:57	0.00:56:11	3.78	725	0
6	00:45	0.00:58:19	3.85	735	0
7	00:44	0.01:12:44	4.71	781	0
8	00:44	0.01:20:47	5.21	780	0
9	01:21	0.01:22:08	5.25	787	0
10	01:35	0.01:24:51	5.33	787	0
11	00:46	0.01:28:43	5.46	757	0
12	00:44	0.01:31:48	5.58	734	0
13	01:31	0.01:33:15	5.64	727	0
14	01:05	0.01:36:12	5.73	696	0
15	00:45	0.01:38:56	5.84	668	0
16	00:48	0.01:47:09	6.48	588	0
17	00:35	0.01:48:27	6.52	580	0
18	01:28	0.02:24:51	9.84	350	0
∑	18:38