Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:56	5.49	10:56	28	33	0	0	0
1.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:31	2.35	25:31	24	23	0	0	0
3.00	1.00	14:43	4.08	14:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:44	3.04	19:44	39	44	0	0	0
5.00	1.00	11:36	5.17	11:36	56	70	0	0	0
6.00	0.55	06:17	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2009 15:30:00

Dauer:

0.01:38:28

Aktive Zeit:

0.01:04:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.52	10:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.37	09:25	32	59	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.18	30:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.82	15:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.42	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:28	0.69	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2008	6.35	09:27
08.04.2009	6.31	09:31
12.10.2008	6.20	09:41
14.03.2009	6.05	09:55
13.10.2008	5.62	10:41
25.05.2009	5.46	10:59
16.02.2009	5.39	11:08
01.01.2009	5.38	11:09
Dieses Training	3.99	15:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:55	1.00	5.50	10:55	50	47	0	0	0
2	0.00:09:40	1.00	6.21	09:40	75	30	0	0	0
3	0.00:25:29	1.00	2.36	25:25	55	53	0	0	0
4	0.00:14:45	1.00	4.07	14:45	60	76	0	0	0
5	0.00:19:41	1.00	3.05	19:40	60	73	0	0	0
6	0.00:11:36	1.00	5.18	11:35	104	97	0	0	0
7	0.00:06:20	0.54	5.11	11:45	69	78	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:06:06	0.15	215	0
2	01:20	0.00:27:23	2.57	249	0
3	03:56	0.00:28:53	2.59	247	0
4	04:22	0.00:32:59	2.61	249	0
5	03:08	0.00:37:31	2.62	245	0
6	01:23	0.00:54:04	3.64	231	0
7	01:02	0.00:55:55	3.68	238	0
8	03:40	0.01:07:55	4.57	238	0
9	00:35	0.01:13:59	4.71	237	0
10	00:37	0.01:14:41	4.72	237	0
11	00:32	0.01:16:36	4.82	253	0
12	00:49	0.01:19:03	4.96	234	0
13	00:33	0.01:35:01	6.26	248	0
∑	24:33