Run.GPS Community Server - nahe la Rabassada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

la Rabassada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	59:06	2.03	29:33	58	133	0	0	0
2.00	2.00	33:36	3.57	16:48	188	0	0	0	0
4.00	2.00	14:19	1.61	37:10	118	1	0	0	0
6.00	2.00	35:43	3.36	17:52	67	78	0	0	0
8.00	2.00	23:52	1.43	41:56	87	8	0	0	0
10.00	2.00	47:52	2.51	23:56	118	37	0	0	0
12.00	2.00	23:41	5.07	11:51	57	62	0	0	0
14.00	1.21	30:25	2.38	25:10	58	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2013 11:33:00

Dauer:

0.06:28:34

Aktive Zeit:

0.02:44:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.22	2.45	24:31	16	112	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.85	1.70	35:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.75	3.50	17:08	171	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.58	1.15	52:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.52	1.03	58:15	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.39	2.77	21:39	69	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.95	3.91	15:21	86	77	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.06	0.12	04:29	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.77	1.55	38:48	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.17	2.34	25:40	71	10	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.32	2.63	22:49	78	11	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.46	4.92	12:12	81	77	0	0	0
0.06:00:00	28:34	1.17	2.47	24:19	58	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2013	4.28	14:00
Frühling am Kaiserstuhl Höheweg 10.03.2013	3.28	18:19
Barcelona zu Fuss 1.Tag 23.01.2013	2.82	21:15
Dieses Training	2.35	25:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1034 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:07:20	0.04	387	0
2	00:32	0.00:11:29	0.24	400	0
3	00:30	0.00:24:53	1.00	462	0
4	01:08	0.00:29:23	1.20	494	0
5	08:21	0.00:32:27	1.31	515	0
6	00:32	0.00:40:59	1.41	521	0
7	03:48	0.00:41:43	1.43	520	0
8	00:56	0.00:45:59	1.48	518	0
9	03:01	0.00:48:53	1.58	515	0
10	00:47	0.01:03:30	2.27	450	0
11	00:38	0.01:04:57	2.31	436	0
12	01:03	0.01:13:02	2.87	433	0
13	02:13	0.01:18:33	3.14	398	0
14	00:32	0.01:22:57	3.32	361	0
15	01:58	0.01:33:10	4.02	286	0
16	01:48	0.01:35:53	4.10	266	0
17	00:36	0.01:38:49	4.22	237	0
18	42:20	0.01:41:41	4.37	225	0
19	00:44	0.02:30:38	4.92	229	0
20	11:03	0.02:51:22	6.30	160	0
21	00:56	0.03:12:35	7.64	137	0
22	03:45	0.03:18:02	7.90	173	0
23	01:05	0.03:23:45	8.04	180	0
24	06:53	0.03:28:16	8.25	151	0
25	33:27	0.03:35:24	8.30	154	0
26	03:58	0.04:09:28	8.39	154	0
27	02:25	0.04:13:51	8.48	148	0
28	05:45	0.04:16:42	8.57	146	0
29	00:43	0.04:22:33	8.69	138	0
30	00:32	0.04:25:31	8.81	132	0
31	03:39	0.04:35:40	9.43	109	0
32	01:04	0.04:48:28	10.12	94	0
33	01:15	0.04:50:37	10.21	107	0
34	00:45	0.04:52:19	10.24	84	0
35	15:16	0.04:53:08	10.26	69	0
36	05:50	0.05:09:09	10.30	53	0
37	10:46	0.05:15:02	10.44	33	0
38	01:26	0.05:26:14	10.77	37	0
39	02:16	0.05:32:12	11.68	33	0
40	00:38	0.05:39:22	12.88	10	0
41	01:19	0.05:40:42	12.93	12	0
42	01:47	0.05:50:49	13.63	35	0
43	01:58	0.05:53:42	13.72	35	0
44	07:23	0.05:58:21	14.02	29	0
45	01:00	0.06:10:59	14.40	34	0
46	02:14	0.06:13:40	14.51	19	0
47	01:59	0.06:22:37	14.94	17	0
48	01:15	0.06:24:55	14.99	17	0
∑	24:37