Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:38	4.05	14:49	28	101	0	0	0
2.00	2.00	24:34	4.88	12:17	27	102	0	0	0
4.00	2.00	26:40	4.50	13:20	0	116	0	0	0
6.00	2.00	24:00	5.00	12:00	18	66	0	0	0
8.00	2.00	31:07	3.86	15:33	48	53	0	0	0
10.00	2.00	29:51	4.02	14:56	191	0	0	0	0
12.00	2.00	29:27	4.07	14:44	99	51	0	0	0
14.00	2.00	28:31	4.21	14:15	109	17	0	0	0
16.00	0.34	05:03	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2013 11:35:00

Dauer:

0.03:48:52

Aktive Zeit:

0.03:26:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.12	14:34	26	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.50	4.50	13:20	16	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.62	12:59	19	90	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	0	88	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.93	12:11	18	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.46	4.39	13:40	9	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.36	17:53	47	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.39	4.16	14:26	118	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.42	4.27	14:04	110	46	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.41	4.22	14:13	91	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.37	4.11	14:36	62	17	0	0	0
0.03:40:00	08:52	0.57	3.87	15:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:38 /km

Max. Tempo:

07:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.28	14:00
Frühling am Kaiserstuhl Höheweg 10.03.2013	3.28	18:19
19.05.2013	3.16	19:01
24.01.2013	2.35	25:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:12:40	0.95	299	0
2	00:49	0.00:13:29	0.98	305	0
3	00:45	0.00:19:13	1.34	331	0
4	00:48	0.00:26:30	1.80	367	0
5	00:32	0.01:59:10	9.04	651	0
6	00:42	0.02:01:53	9.14	654	0
7	00:44	0.02:09:15	9.66	651	0
8	00:37	0.02:11:12	9.74	648	0
9	01:05	0.02:11:53	9.76	646	0
10	00:58	0.02:16:06	10.00	616	0
11	01:35	0.02:19:56	10.18	610	0
12	00:44	0.02:30:07	10.85	532	0
13	00:32	0.02:34:19	11.07	502	0
14	01:16	0.02:49:11	12.26	400	0
15	00:35	0.02:55:01	12.62	414	0
16	01:33	0.03:07:54	13.55	418	0
17	00:36	0.03:31:40	15.19	285	0
18	01:05	0.03:32:30	15.22	283	0
19	00:34	0.03:43:14	15.99	285	0
20	00:47	0.03:48:05	16.33	277	0
∑	16:57