Run.GPS Community Server - Frühling am Kaiserstuhl Höheweg nahe Ihringen (Germany)

Überblick

Titel:

Frühling am Kaiserstuhl Höheweg

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Ihringen (Germany)

Beschreibung:

bei Regen und Sonne, aber bestens gelaunt.

Distanz

Distanz:

16.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:50	3.77	15:55	0	154	0	0	0
2.00	2.00	30:01	4.00	15:01	7	136	0	0	0
4.00	2.00	41:08	2.92	20:34	33	104	0	0	0
6.00	2.00	31:01	3.87	15:31	174	31	0	0	0
8.00	2.00	38:09	3.15	19:05	36	102	0	0	0
10.00	2.00	28:39	4.19	14:20	54	25	0	0	0
12.00	2.00	53:53	2.23	26:57	142	59	0	0	0
14.00	2.00	30:45	3.90	15:23	152	3	0	0	0
16.00	0.55	17:38	1.87	32:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2013 09:47:00

Dauer:

0.05:03:05

Aktive Zeit:

0.03:43:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.93	3.86	15:33	0	131	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.96	3.92	15:18	8	159	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.79	3.59	16:43	25	92	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.54	3.07	19:32	121	12	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.74	3.49	17:12	72	93	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.65	3.30	18:11	37	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.86	3.71	16:09	41	73	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.85	1.70	35:24	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.46	2.92	20:35	75	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.77	3.55	16:55	132	0	0	0	0
0.05:00:00	03:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:30 /km

Max. Tempo:

08:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2013	4.28	14:00
Dieses Training	3.28	18:19
19.05.2013	3.16	19:01
24.01.2013	2.35	25:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:20:23	1.49	252	0
2	01:13	0.00:23:37	1.68	270	0
3	00:38	0.00:26:32	1.79	295	0
4	00:44	0.00:29:30	1.91	321	0
5	01:39	0.00:33:19	2.09	367	0
6	02:05	0.01:15:59	4.94	492	0
7	07:50	0.01:31:34	5.75	554	0
8	00:41	0.01:40:06	5.89	559	0
9	01:01	0.02:16:44	8.12	423	0
10	00:40	0.02:19:15	8.22	439	0
11	08:20	0.02:39:54	9.67	482	0
12	01:43	0.02:48:32	9.80	477	0
13	20:51	0.03:27:24	12.46	488	0
14	12:28	0.04:08:33	13.93	359	0
∑	00:39