Run.GPS Community Server - nahe Revenga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jlherranz

Sportart:

Wandern

Ort:

Revenga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:03	2.71	22:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
4.50	0.48	06:25	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2013 09:43:00

Dauer:

0.01:11:06

Aktive Zeit:

0.01:00:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:06	0.00	0.00	12:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

08:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.03.2012	5.32	11:16
Dieses Training	4.21	14:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:07:21	0.56	1232	0
2	01:19	0.00:23:22	1.91	1234	0
3	03:59	0.00:25:42	1.99	1232	0
4	00:33	0.00:33:12	2.25	1243	0
5	01:18	0.00:37:30	2.48	1274	0
6	00:37	0.00:47:27	3.07	1238	0
7	00:50	0.01:10:15	4.98	1227	0
∑	09:08