Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:14	2.97	20:14	0	0	0	0	0
1.00	1.00	23:35	2.54	23:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:00	2.86	21:00	3	28	0	0	0
3.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:36	3.85	15:36	74	0	0	0	0
6.00	0.88	20:19	2.59	23:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2012 09:21:00

Dauer:

0.02:11:11

Aktive Zeit:

0.01:36:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.05	19:39	0	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.18	3.53	16:59	5	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.93	15:16	60	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.96	15:09	123	2	0	0	0
0.02:00:00	11:11	0.23	1.24	48:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:00 /km

Max. Tempo:

10:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2014	7.57	07:56
07.01.2013	3.43	17:30
12.02.2014	3.30	18:10
Dieses Training	3.14	19:05
13.02.2014	3.00	20:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:04:48	0.25	372	0
2	00:39	0.00:14:26	0.71	395	0
3	00:31	0.00:15:59	0.79	392	0
4	00:51	0.00:17:56	0.88	389	0
5	00:52	0.00:21:47	1.09	398	0
6	04:04	0.00:24:21	1.21	408	0
7	02:10	0.00:33:44	1.56	435	0
8	00:36	0.00:38:58	1.78	455	0
9	00:40	0.00:39:37	1.80	457	0
10	01:54	0.00:43:34	2.00	465	0
11	00:40	0.00:55:01	2.68	477	0
12	02:31	0.00:56:51	2.77	480	0
13	01:53	0.01:02:44	2.97	489	0
∑	17:59