Run.GPS Community Server - nahe Bolsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Wandern

Ort:

Bolsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:57	5.02	11:57	27	3	0	0	0
1.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:35	5.18	11:35	1	17	0	0	0
3.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:49	4.05	14:49	14	22	0	0	0
5.00	1.00	13:40	4.39	13:40	6	22	0	0	0
6.00	1.00	12:35	4.77	12:35	9	34	0	0	0
7.00	1.00	31:23	1.91	31:23	0	27	0	0	0
8.00	0.78	00:04	706.50	00:05	0	0	0	0	0
9.00	-0.22	17:38	-0.73	00:00	0	0	0	0	0
10.00	-1.22	05:23	-13.54	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2012 12:29:00

Dauer:

0.02:22:47

Aktive Zeit:

0.01:36:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.13	11:41	27	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.11	11:44	16	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.37	13:44	15	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.30	13:58	14	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:16	0	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.19	18:48	148	85	0	0	0
0.02:20:00	02:47	0.23	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2013	4.61	13:00
31.10.2013	3.75	16:01
Dieses Training	3.69	16:15
30.05.2013	3.39	17:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:27:14	2.30	419	0
2	00:51	0.02:51:07	4.60	445	0
3	01:09	0.02:52:32	4.65	441	0
4	00:45	0.03:00:22	5.22	452	0
5	01:31	0.03:04:05	5.44	465	0
6	00:43	0.03:25:26	7.09	494	0
7	25:13	0.03:30:43	7.46	517	0
8	09:44	0.03:56:15	7.49	484	0
∑	40:26