Run.GPS Community Server - nahe Pützfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Prinz_pj

Sportart:

Wandern

Ort:

Pützfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:36	4.05	14:48	196	373	0	0	0
2.00	2.00	32:11	3.73	16:06	13	117	0	0	0
4.00	2.00	26:22	4.55	13:11	28	67	0	0	0
6.00	2.00	41:17	1.18	50:39	91	27	0	0	0
8.00	2.00	37:28	3.20	18:44	290	0	0	0	0
10.00	2.00	27:04	4.43	13:32	35	55	0	0	0
12.00	0.32	04:23	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2012 11:39:00

Dauer:

0.04:18:22

Aktive Zeit:

0.02:40:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.13	14:32	187	346	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.10	14:39	1	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.41	17:34	9	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.61	4.82	12:27	7	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.56	38:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.36	4.07	14:44	58	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.08	3.23	18:35	102	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.25	3.75	15:59	168	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.23	3.68	16:19	75	0	0	0	0
0.04:00:00	18:22	1.41	4.59	13:04	1	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

07:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.86	20:58
13.09.2014	1.94	30:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:37:55	6.01	3.68	16:18	374	51	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:07:15	0.13	0.12	20:00	305	34	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:12:26	0.86	274	0
2	01:20	0.00:23:46	1.62	369	0
3	00:49	0.00:32:30	2.22	381	0
4	00:44	0.00:41:26	2.79	428	0
5	00:31	0.00:43:03	2.84	439	0
6	01:07	0.00:48:06	3.16	454	0
7	00:38	0.00:49:46	3.21	453	0
8	00:30	0.00:56:42	3.66	458	0
9	00:51	0.01:22:08	5.65	494	0
10	13:49	0.01:28:27	6.01	509	0
11	01:51	0.02:42:45	6.04	519	0
12	00:37	0.02:47:55	6.31	509	0
13	00:34	0.03:02:58	7.58	462	0
14	00:37	0.03:08:36	7.98	449	0
15	01:08	0.03:10:08	8.03	438	0
16	01:27	0.03:15:21	8.28	397	0
17	01:24	0.03:18:01	8.37	388	0
18	00:44	0.03:39:28	9.67	207	0
19	01:29	0.03:41:04	9.73	197	0
20	00:51	0.03:52:18	10.41	156	0
21	00:58	0.03:54:31	10.52	143	0
∑	32:36