Run.GPS Community Server - nahe Altenahr (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Prinz_pj

Sportart:

Wandern

Ort:

Altenahr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	01:52	1.94	30:56	12	129	0	0	0
2.00	2.00	36:24	3.30	18:12	24	80	0	0	0
4.00	2.00	24:23	1.42	42:11	96	42	0	0	0
6.00	2.00	32:02	3.75	16:01	130	31	0	0	0
8.00	2.00	05:31	1.83	32:46	97	26	0	0	0
10.00	2.00	14:33	1.61	37:17	45	33	0	0	0
12.00	0.04	16:45	0.15	49:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2014 11:24:00

Dauer:

0.06:11:31

Aktive Zeit:

0.02:34:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.89	1.77	33:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.01	2.02	29:43	2	86	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.41	2.82	21:17	27	46	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.28	4.55	13:10	73	64	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.04	0.07	24:03	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.26	0.51	57:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.84	3.69	16:16	144	26	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.53	1.05	56:54	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.42	2.84	21:06	56	18	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.37	0.73	22:02	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.41	2.82	21:18	35	18	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.59	1.17	51:13	0	0	0	0	0
0.06:00:00	11:31	0.01	0.06	00:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2012	2.86	20:58
Dieses Training	1.94	30:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:08:42	0.86	241	0
2	35:27	0.00:10:06	0.88	246	0
3	08:58	0.01:16:16	2.98	324	0
4	00:50	0.01:25:44	3.03	330	0
5	00:52	0.01:34:40	3.73	365	0
6	01:10	0.01:40:06	4.09	371	0
7	00:46	0.01:59:01	5.55	337	0
8	03:53	0.02:00:12	5.58	334	0
9	40:28	0.02:04:38	5.62	338	0
10	01:21	0.02:45:45	5.66	337	0
11	00:56	0.02:47:30	5.70	337	0
12	05:06	0.02:48:41	5.72	330	0
13	05:31	0.02:53:54	5.79	337	0
14	00:52	0.03:00:21	5.88	335	0
15	00:56	0.03:19:06	7.11	245	0
16	01:06	0.03:23:11	7.31	237	0
17	00:36	0.03:25:18	7.38	229	0
18	21:27	0.03:37:21	8.17	220	0
19	00:45	0.03:59:17	8.21	222	0
20	01:51	0.04:01:29	8.29	202	0
21	00:57	0.04:11:44	8.88	188	0
22	04:55	0.04:16:25	9.11	195	0
23	00:52	0.04:23:03	9.25	194	0
24	05:07	0.04:34:00	9.90	151	0
25	24:05	0.04:40:53	10.02	146	0
26	02:08	0.05:17:35	10.94	134	0
27	03:33	0.05:21:02	11.04	141	0
28	04:35	0.05:27:48	11.44	138	0
29	00:36	0.05:33:18	11.50	136	0
30	01:00	0.05:34:38	11.55	133	0
31	00:46	0.05:38:22	11.73	138	0
32	00:30	0.05:42:35	11.95	138	0
33	11:31	0.05:43:20	11.97	136	0
34	16:09	0.05:55:21	12.02	137	0
∑	30:48