Run.GPS Community Server - nahe Asbacherhütte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Asbacherhütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:32	2.85	21:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
5.00	0.37	09:54	2.27	26:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2012 15:01:00

Dauer:

0.01:34:30

Aktive Zeit:

0.01:17:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.03	19:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.12	19:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:30	0.05	0.61	38:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:24 /km

Max. Tempo:

09:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.02.2014	5.01	11:58
31.05.2014	4.22	14:13
16.02.2014	4.14	14:29
05.03.2014	3.91	15:21
15.02.2014	3.91	15:21
13.02.2013	3.79	15:50
04.11.2012	3.73	16:05
01.11.2012	3.71	16:09
Dieses Training	3.41	17:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

476 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:36	3.60	3.45	17:23	99	36	0	0	0
2	0.00:31:51	1.77	3.34	17:58	61	101	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:00:21	0.00	454	0
2	00:43	0.00:10:20	0.51	472	0
3	01:34	0.00:20:32	1.20	452	0
4	00:38	0.00:24:54	1.37	463	0
5	00:59	0.00:37:57	2.20	493	0
6	00:41	0.00:46:41	2.70	527	0
7	00:41	0.00:52:53	3.00	521	0
8	00:56	0.01:13:33	4.40	501	0
9	00:37	0.01:22:25	4.90	467	0
10	04:32	0.01:29:57	5.33	452	0
∑	13:25