Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
5.00	0.46	14:29	1.90	31:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2012 08:51:00

Dauer:

0.01:28:10

Aktive Zeit:

0.01:09:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.48	17:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:10	0.12	0.87	08:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:46 /km

Max. Tempo:

06:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.02.2014	5.01	11:58
31.05.2014	4.22	14:13
16.02.2014	4.14	14:29
05.03.2014	3.91	15:21
15.02.2014	3.91	15:21
04.11.2012	3.73	16:05
Dieses Training	3.71	16:09
22.12.2012	3.69	16:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:21:10	1.27	447	0
2	00:38	0.00:22:07	1.30	451	0
3	00:33	0.00:28:56	1.75	478	0
4	00:36	0.00:30:28	1.82	476	0
5	01:19	0.00:46:46	3.06	499	0
6	00:57	0.01:04:37	4.40	470	0
7	08:51	0.01:17:29	5.33	395	0
∑	13:31