Run.GPS Community Server - heinz_Huette nahe Eberhardstein (Germany)

Überblick

Titel:

heinz_Huette

Sportler:

safol37

Sportart:

Wandern

Ort:

Eberhardstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:40	4.09	14:40	40	39	0	0	0
1.00	1.00	34:09	1.76	34:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:23	3.90	15:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:51	4.04	14:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:31	2.18	27:31	28	38	0	0	0
6.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:22	4.85	12:22	48	10	0	0	0
8.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
9.00	1.00	18:11	3.30	18:11	0	0	0	0	0
10.00	1.00	07:55	0.88	07:55	36	10	0	0	0
11.00	0.80	09:55	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2009 12:10:00

Dauer:

0.04:14:23

Aktive Zeit:

0.02:03:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.85	15:36	58	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.54	1.63	36:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.46	17:20	56	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.89	15:25	63	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:16	43	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.71	2.12	28:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.54	4.63	12:58	50	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.45	4.34	13:50	12	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.17	3.51	17:05	44	41	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.54	1.61	37:15	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	14:23	0.96	4.00	15:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2009	105.16	00:34
rettern-kauernhofen 13.12.2009	5.70	10:32
gaensemarsch-2010 27.02.2010	3.85	15:36
Dieses Training	2.78	21:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

866 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:21	0.00	536	0
2	01:08	0.00:13:41	0.96	548	0
3	05:24	0.00:16:39	1.17	534	0
4	04:07	0.00:22:35	1.39	550	0
5	09:46	0.00:27:56	1.54	560	0
6	11:44	0.00:38:03	1.82	562	0
7	04:37	0.01:02:07	3.11	535	0
8	03:03	0.01:15:45	4.00	500	0
9	00:44	0.01:27:32	4.82	508	0
10	01:29	0.01:33:16	5.17	516	0
11	18:27	0.01:36:35	5.31	518	0
12	00:33	0.01:59:23	6.09	523	0
13	01:26	0.02:10:25	6.94	533	0
14	00:42	0.02:26:39	8.20	489	0
15	00:45	0.02:35:34	8.85	521	0
16	04:00	0.02:43:30	9.38	533	0
17	00:39	0.02:56:23	10.00	555	0
18	56:40	0.03:05:16	10.77	531	0
19	02:23	0.04:02:05	10.90	537	0
∑	08:30