Run.GPS Community Server - gaensemarsch-2010 nahe Oberehrenbach (Germany)

Überblick

Titel:

gaensemarsch-2010

Sportler:

safol37

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberehrenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:34	4.35	13:47	0	0	0	0	0
2.00	2.00	36:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
4.00	2.00	29:56	4.01	14:58	0	0	0	0	0
6.00	2.00	37:00	3.24	18:30	0	0	0	0	0
8.00	2.00	28:51	4.16	14:26	0	0	0	0	0
10.00	2.00	28:13	4.25	14:07	0	0	0	0	0
12.00	0.08	00:52	5.56	10:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2010 15:04:00

Dauer:

0.03:08:29

Aktive Zeit:

0.02:26:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.53	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.20	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.90	2.70	22:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.01	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.35	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.32	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:29	0.69	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:06 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2009	105.16	00:34
Dieses Training	3.85	15:36
heinz_Huette 22.11.2009	2.78	21:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:41	0.00:26:22	1.95	0	0
2	01:29	0.00:31:38	2.08	0	0
3	00:45	0.00:33:42	2.24	0	0
4	03:31	0.00:36:23	2.43	0	0
5	00:53	0.00:52:01	3.37	0	0
6	01:27	0.00:54:23	3.49	0	0
7	01:25	0.00:57:25	3.64	0	0
8	00:47	0.01:15:13	4.83	0	0
9	04:05	0.01:21:48	5.33	0	0
10	01:11	0.01:26:28	5.47	0	0
11	13:17	0.01:34:58	6.10	0	0
12	01:40	0.02:14:27	8.32	0	0
13	02:00	0.02:25:16	9.10	0	0
14	01:59	0.02:43:48	10.36	0	0
15	01:17	0.02:49:22	10.61	0	0
∑	40:27