Mountainbiken "hei" nahe Reichenburg (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:hei
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Reichenburg (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:03 14.91 04:01 14 53 119 87 144
2.00 2.00 04:51 24.74 02:26 188 1 88 80 117
4.00 2.00 03:38 33.03 01:49 219 0 81 78 85
6.00 2.00 03:38 33.03 01:49 209 0 80 75 87
8.00 2.00 08:10 14.69 04:05 94 0 91 73 120
10.00 2.00 06:06 19.67 03:03 9 8 114 98 132
12.00 0.75 02:37 17.30 03:28 0 0 112 91 134

Zeit
Datum/Zeit:10.08.2013 16:33:00
Dauer:0.00:37:06
Aktive Zeit:0.00:33:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.40 16.81 03:34 14 15 113 87 130
0.00:05:00 05:00 1.37 16.38 03:40 56 38 110 84 144
0.00:10:00 05:00 2.47 29.59 02:02 276 0 84 78 93
0.00:15:00 05:00 2.67 32.05 01:52 274 0 80 75 87
0.00:20:00 05:00 0.50 6.05 09:55 0 0 79 76 85
0.00:25:00 05:00 2.22 26.60 02:15 36 6 102 73 132
0.00:30:00 05:00 1.55 18.60 03:14 7 3 114 99 130
0.00:35:00 02:06 0.58 16.58 03:37 0 0 109 91 134

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.62 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
hei 30.04.2013 26.44 02:16
Warmup2Race 07.09.2019 25.45 02:21
hei 28.07.2016 24.78 02:25
Nuolen 28.07.2016 24.12 02:29
b2Race 11.09.2021 23.97 02:30
Watopia Biketrail Repack Ridge 15.07.2021 22.96 02:37
Heiröllele 10.06.2017 22.40 02:41
Dieses Training 20.62 02:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:175 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:99.8 bpm
Min. Herzfrequenz:73 bpm
Max. Herzfrequenz:144 bpm
Herzeffizienz:3.44 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:117.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:235
Durchschnittliche Schrittlänge:3,27 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:44 0.00:21:16 8.38 487 0
∑ 03:44

Höhe
Min. Höhe:443 m
Max. Höhe:1158 m
Aufstieg (GPS):70 m
Abstieg (GPS):736 m
Aufstieg (Topo):494 m
Abstieg (Topo):1203 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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