Run.GPS Community Server - heeverlee tourtocht nahe Park (Belgium)

Überblick

Titel:

heeverlee tourtocht

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Park (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:42	14.74	04:04	143	139	0	0	0
10.00	10.00	49:34	12.10	04:57	269	254	0	0	0
20.00	10.00	36:43	16.34	03:40	221	296	0	0	0
30.00	10.00	29:07	20.61	02:55	176	142	0	0	0
40.00	10.00	25:05	23.92	02:31	133	68	0	0	0
50.00	10.00	20:16	29.61	02:02	31	15	0	0	0
60.00	4.72	01:06	4.63	12:57	111	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2008 08:41:00

Dauer:

0.04:22:35

Aktive Zeit:

0.03:09:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.74	13.48	04:27	114	100	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.38	16.76	03:35	158	161	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.83	9.67	06:12	137	127	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.10	16.20	03:42	196	245	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.38	18.75	03:12	176	167	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.96	23.91	02:31	167	106	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.02	24.04	02:30	37	32	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.04	6.07	09:53	28	17	0	0	0
0.04:00:00	22:35	0.27	0.73	22:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2010	22.62	02:39
MTB 64Km Wilsele Holsbeek 13.02.2011	20.55	02:55
MTB 60Km chartreuse 29.11.2009	19.93	03:01
Ruisbroek MTB 65Km 14.11.2010	19.24	03:07
Werchter-Wezemaal-Tildonk 01.02.2009	19.23	03:07
Chartreuze MTB_62Km 15.02.2009	18.84	03:11
MTB rond Aarschot 55Km 08.03.2009	18.70	03:13
MTB 65Km Chartreuse 23.06.2011	18.69	03:13
Dieses Training	14.79	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

200 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:49	0.00:30:29	0.00	58	0
2	00:06	0.00:48:16	2.57	53	0
3	00:16	0.01:10:40	9.98	56	0
4	00:09	0.01:30:59	15.19	49	0
5	01:35	0.01:39:54	17.62	52	0
6	02:39	0.01:47:19	19.56	40	0
7	08:53	0.01:50:35	19.60	59	0
8	00:31	0.02:10:54	22.40	61	0
9	00:29	0.02:17:05	23.98	50	0
10	01:00	0.03:13:40	42.91	52	0
11	00:21	0.03:35:33	42.91	53	0
12	00:09	0.03:42:03	45.10	32	0
13	04:01	0.04:15:29	60.62	6	0
14	03:52	0.04:30:19	64.25	7	0
15	04:45	0.04:35:01	64.35	8	0
16	25:04	0.04:40:38	64.42	7	0
17	07:13	0.05:06:52	64.69	-12	0
∑	09:52