Wandern "gele route met volle bepakking 14kilo" nahe Tuindorp (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:gele route met volle bepakking 14kilo
Sportler: Sinned
Sportart:Wandern
Ort: Tuindorp (Netherlands)
Beschreibung:met sjoerd en geertje

Distanz
Distanz: 9.81 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 12:48 4.69 12:48 4 3 0 0 0
1.00 1.00 13:46 4.36 13:46 0 0 0 0 0
2.00 1.00 13:50 4.34 13:50 0 0 0 0 0
3.00 1.00 12:33 4.78 12:33 6 0 0 0 0
4.00 1.00 13:57 4.30 13:57 0 0 0 0 0
5.00 1.00 13:34 4.42 13:34 6 7 0 0 0
6.00 1.00 13:39 4.40 13:39 0 0 0 0 0
7.00 1.00 12:33 4.78 12:33 0 0 0 0 0
8.00 1.00 12:02 4.99 12:02 0 2 0 0 0
9.00 0.81 09:21 5.20 11:32 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:26.06.2016 18:48:00 UTC+02:00
Dauer:0.02:08:08
Aktive Zeit:0.02:05:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.83 4.99 12:02 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.66 3.97 15:06 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.82 4.94 12:09 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.66 3.97 15:07 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.81 4.83 12:25 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.78 4.68 12:49 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.71 4.25 14:08 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.72 4.35 13:48 0 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 0.76 4.54 13:12 0 0 0 0 0
0.01:30:00 10:00 0.72 4.32 13:54 0 0 0 0 0
0.01:40:00 10:00 0.82 4.94 12:08 0 0 0 0 0
0.01:50:00 10:00 0.82 4.95 12:07 0 0 0 0 0
0.02:00:00 08:08 0.69 5.09 11:48 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 4.69 km/h
Max. Geschwindigkeit: 6.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 13:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 12:47 /km
Max. Tempo: 09:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
zwarte ronde De Zilk 15.05.2020 5.54 10:49
Duinen de Zilk 05.05.2020 4.96 12:05
Mirnig 08.07.2022 4.91 12:13
14.06.2016 4.85 12:22
Dieses Training 4.59 13:04
11km lage-vuursche 21.05.2020 4.52 13:17
gele route kennermerduinen 01.05.2016 4.30 13:57
Gele route kennermerduinen 29.05.2016 4.29 14:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:909 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:263.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:373
Durchschnittliche Schrittlänge:0,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:25 0.00:33:16 2.54 -155 0
∑ 01:25

Höhe
Min. Höhe:-157 m
Max. Höhe:-133 m
Aufstieg (GPS):2023 m
Abstieg (GPS):2024 m
Aufstieg (Topo):69 m
Abstieg (Topo):68 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G901F - kccat6 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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