Run.GPS Community Server - freyung 65 nahe Herzogsreut (Germany)

Überblick

Titel:

freyung 65

Sportler:

PeterBC

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Herzogsreut (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:09	25.92	02:19	345	45	127	88	171
10.00	10.00	32:11	18.64	03:13	98	255	159	117	180
20.00	10.00	23:25	25.62	02:20	120	121	147	118	174
30.00	10.00	28:35	20.99	02:52	158	245	145	108	163
40.00	10.00	23:11	25.88	02:19	167	159	140	116	172
50.00	10.00	20:38	29.08	02:04	295	80	132	111	158
60.00	6.85	28:13	14.57	04:07	31	237	148	121	176

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 14:37:00

Dauer:

0.02:59:23

Aktive Zeit:

0.02:52:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.12	24.35	02:28	299	44	126	88	171
0.00:20:00	20:00	7.36	22.08	02:43	112	132	152	115	180
0.00:40:00	20:00	6.54	19.62	03:04	54	131	156	126	179
0.01:00:00	20:00	8.53	25.60	02:21	106	115	147	118	174
0.01:20:00	20:00	6.93	20.79	02:53	102	184	145	108	163
0.01:40:00	20:00	6.80	20.41	02:56	77	154	147	112	172
0.02:00:00	20:00	9.94	29.83	02:01	278	98	134	111	162
0.02:20:00	20:00	8.86	26.57	02:16	165	86	133	113	166
0.02:40:00	19:23	3.77	11.67	05:08	10	190	154	126	176

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2008	27.23	02:12
17.08.2011	27.17	02:12
19.06.2011	27.16	02:13
Rennrad 13.05.2008	26.94	02:14
14.08.2008	26.64	02:15
20.05.2008	26.41	02:16
27.07.2011	26.35	02:17
23.03.2011	26.25	02:17
Dieses Training	22.36	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

145.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

180 bpm

Herzeffizienz:

2.56 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:02:48	0.00	0	0
2	00:32	0.00:26:22	11.70	655	0
3	00:33	0.00:54:00	19.68	874	0
4	00:32	0.02:58:51	66.85	943	0
∑	02:48