Run.GPS Community Server - flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:25	29.39	02:03	79	15	0	0	0
10.00	10.00	18:33	32.35	01:51	39	23	0	0	0
20.00	10.00	19:53	30.18	01:59	21	16	0	0	0
30.00	10.00	19:09	31.33	01:55	22	18	0	0	0
40.00	10.00	20:25	29.39	02:03	32	46	0	0	0
50.00	10.00	19:39	30.53	01:58	25	23	0	0	0
60.00	10.00	20:13	29.68	02:01	12	18	0	0	0
70.00	10.00	21:54	27.40	02:11	22	41	0	0	0
80.00	10.00	22:40	26.47	02:16	33	68	0	0	0
90.00	0.32	00:42	27.46	02:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2018 16:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:03:37

Aktive Zeit:

0.03:02:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.80	29.39	02:02	76	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.77	32.30	01:51	43	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.98	29.94	02:00	20	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.56	31.69	01:54	22	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.84	29.51	02:02	38	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.03	30.09	02:00	19	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.93	29.80	02:01	13	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.00	27.01	02:13	21	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.83	26.50	02:16	28	47	0	0	0
0.03:00:00	03:37	1.58	26.15	02:18	6	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 05.10.2018	30.84	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 19.09.2018	30.63	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 12.10.2018	30.59	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 26.10.2018	30.54	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 14.08.2018	30.47	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 19.10.2018	30.38	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie nach Frankreich und in Rheinebene 08.07.2018	30.31	01:59
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 16.09.2018	30.25	01:59
Dieses Training	29.51	02:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:06:32	2.98	238	0
2	00:18	0.00:12:33	6.05	218	0
3	00:22	0.00:34:41	17.66	190	0
4	00:18	0.02:36:22	78.28	208	0
∑	01:16