Run.GPS Community Server - flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:44	28.94	02:04	61	47	0	0	0
10.00	10.00	18:42	32.09	01:52	25	11	0	0	0
20.00	10.00	19:55	30.13	02:00	27	23	0	0	0
30.00	10.00	19:27	30.85	01:57	32	28	0	0	0
40.00	10.00	20:03	29.93	02:00	34	59	0	0	0
50.00	10.00	19:07	31.39	01:55	39	30	0	0	0
60.00	10.00	19:31	30.74	01:57	16	22	0	0	0
70.00	10.00	20:15	29.63	02:02	27	45	0	0	0
80.00	10.00	20:43	28.96	02:04	7	48	0	0	0
90.00	0.15	00:15	34.81	01:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2018 15:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:58:47

Aktive Zeit:

0.02:57:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.65	28.96	02:04	60	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.69	32.08	01:52	26	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.97	29.90	02:00	28	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.36	31.08	01:56	32	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.13	30.40	01:58	52	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.30	30.91	01:56	25	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.15	30.46	01:58	12	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.83	29.49	02:02	27	52	0	0	0
0.02:40:00	18:47	9.06	28.94	02:04	8	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 05.10.2018	30.84	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 19.09.2018	30.63	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 12.10.2018	30.59	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 26.10.2018	30.54	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 14.08.2018	30.47	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 14.09.2018	30.41	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 19.10.2018	30.38	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie nach Frankreich und in Rheinebene 08.07.2018	30.31	01:59
Dieses Training	30.25	01:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:06:18	2.85	231	0
2	00:19	0.00:08:12	3.65	232	0
3	00:24	0.01:21:40	41.55	177	0
4	00:18	0.02:49:39	85.92	237	0
∑	01:21