Run.GPS Community Server - nahe Bel Ombre (Seychelles)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Bel Ombre (Seychelles)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	28:57	1.04	57:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	36:46	0.82	13:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:58	2.15	27:56	0	0	0	0	0
2.00	0.45	17:44	1.52	39:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2014 19:36:00

Dauer:

0.01:42:56

Aktive Zeit:

0.00:50:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.19	27:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.91	05:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.03	52:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.48	06:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.20	1.20	50:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.36	2.14	28:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.32	1.94	30:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:56	0.12	2.41	24:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:35 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Fitness-Training 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2015	16.54	03:38
06.08.2014	3.89	15:26
28.07.2014	2.28	26:19
Dieses Training	1.43	42:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:36:20	1.13	-79	0
2	25:32	0.00:43:45	1.36	-4	0
3	08:24	0.01:11:12	1.51	13	0
4	12:53	0.01:22:25	1.96	17	0
5	00:56	0.01:36:20	2.10	18	0
6	00:39	0.01:41:06	2.36	11	0
∑	49:20