Radfahren "fast in den Regen gekommen" nahe Friedrichshain (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:fast in den Regen gekommen
Sportler: skinhawk
Sportart:Radfahren
Ort: Friedrichshain (Germany)
Beschreibung:11°C

Distanz
Distanz: 32.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 18:27 16.26 03:41 54 69 136 108 154
5.00 5.00 13:21 22.47 02:40 12 11 151 135 161
10.00 5.00 14:14 21.08 02:51 18 48 153 141 171
15.00 5.00 22:47 13.17 04:33 51 28 144 112 163
20.00 5.00 13:14 22.67 02:39 20 8 147 138 158
25.00 5.00 15:10 19.78 03:02 17 19 146 129 162
30.00 2.17 11:07 11.70 05:08 11 13 144 132 157

Zeit
Datum/Zeit:28.03.2010 15:57:00
Dauer:0.01:48:22
Aktive Zeit:0.01:33:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.48 14.88 04:02 27 31 131 112 148
0.00:10:00 10:00 3.20 19.19 03:08 27 38 142 108 154
0.00:20:00 10:00 3.67 22.03 02:43 10 6 151 135 161
0.00:30:00 10:00 3.23 19.39 03:06 17 26 156 147 171
0.00:40:00 10:00 3.59 21.52 02:47 35 27 151 141 163
0.00:50:00 10:00 1.37 8.23 07:18 11 18 140 112 160
0.01:00:00 10:00 2.89 17.32 03:28 7 9 142 124 158
0.01:10:00 10:00 3.84 23.01 02:36 19 5 148 138 158
0.01:20:00 10:00 3.49 20.92 02:52 5 15 149 135 162
0.01:30:00 10:00 3.28 19.69 03:03 19 11 142 129 151
0.01:40:00 08:22 1.33 9.56 06:17 4 9 148 132 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.74 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.86 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:54 /km
Max. Tempo: 01:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
nach Wetterradar 20.07.2009 19.65 03:03
Zwischen den Nachtdiensten 13.07.2009 19.45 03:05
1. mal Fahrrad nach Verletzung 26.04.2009 17.97 03:20
Dieses Training 17.81 03:22
23.07.2016 16.63 03:37
Bonnie 25.08.2011 14.63 04:06
22.06.2016 13.81 04:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1491 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.0 bpm
Min. Herzfrequenz:101 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:2.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:40.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:77
Durchschnittliche Schrittlänge:8,45 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:36 0.00:10:33 2.48 81 0
2 05:33 0.00:53:09 17.01 85 0
3 00:54 0.01:04:45 18.73 93 0
∑ 08:03

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:122 m
Aufstieg (GPS):197 m
Abstieg (GPS):182 m
Aufstieg (Topo):107 m
Abstieg (Topo):107 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Polaris (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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