Run.GPS Community Server - faro de cullera nahe Cullera (Spain)

Überblick

Titel:

faro de cullera

Sportler:

mich000

Sportart:

Walking

Ort:

Cullera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:22	4.18	14:22	34	11	0	0	0
1.00	1.00	13:56	4.31	13:56	9	6	0	0	0
2.00	1.00	16:22	3.67	16:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:11	3.13	19:11	52	85	0	0	0
4.00	1.00	22:39	2.65	22:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:03	3.74	16:03	19	11	0	0	0
6.00	1.00	13:48	4.35	13:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:29	4.14	14:29	9	15	0	0	0
8.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
9.00	0.07	02:11	2.03	29:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 11:03:00

Dauer:

0.02:25:10

Aktive Zeit:

0.02:01:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.32	13:52	38	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.93	15:17	16	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.54	16:56	6	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.08	28:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.70	16:13	26	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.27	14:03	19	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.52	4.57	13:08	20	21	0	0	0
0.02:20:00	05:10	0.27	3.11	19:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:23 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2013	5.22	11:29
24.06.2013	4.54	13:13
27.06.2013	4.33	13:51
Dieses Training	3.75	16:00
wiki - 8.0 puente de los diablos 14.09.2013	3.31	18:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

542 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:35:01	2.49	50	0
2	00:35	0.00:36:45	2.56	58	0
3	00:36	0.00:44:51	3.01	53	0
4	01:57	0.00:59:29	3.92	61	0
5	02:11	0.01:01:55	3.99	78	0
6	01:40	0.01:10:16	4.45	71	0
7	04:46	0.01:12:07	4.47	74	0
8	01:58	0.01:17:28	4.55	71	0
9	00:36	0.01:22:40	4.76	70	0
10	01:10	0.01:36:17	5.68	58	0
11	00:52	0.01:55:01	6.94	56	0
12	01:48	0.02:04:49	7.62	54	0
∑	18:46