Run.GPS Community Server - nahe Neu Lokstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

E-Bike

Ort:

Neu Lokstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:50	15.32	03:55	3	9	0	0	0
2.00	2.00	07:00	17.14	03:30	13	1	0	0	0
4.00	2.00	09:38	12.46	04:49	7	21	0	0	0
6.00	2.00	07:04	16.98	03:32	18	7	0	0	0
8.00	2.00	37:17	3.22	18:39	5	17	0	0	0
10.00	2.00	07:53	15.22	03:57	16	12	0	0	0
12.00	2.00	10:37	11.30	05:18	7	3	0	0	0
14.00	0.01	00:06	4.80	12:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2024 17:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:27:26

Aktive Zeit:

0.00:53:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.69	16.11	03:43	14	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.49	14.94	04:01	5	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.37	14.19	04:14	20	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.20	54:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.54	05:12	15	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.35	14.13	04:15	8	17	0	0	0
0.01:20:00	07:26	1.47	11.90	05:03	5	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2025	18.32	03:17
30.05.2024	17.62	03:24
21.02.2025	15.83	03:47
30.06.2025	13.87	04:20
15.04.2025	13.28	04:31
29.07.2024	12.72	04:43
Dieses Training	9.61	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

454.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1037

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	51	0
2	00:43	0.00:06:18	1.68	60	0
3	00:18	0.00:17:18	4.69	58	0
4	00:16	0.01:48:30	5.18	68	0
5	00:21	0.01:50:31	5.46	60	0
6	26:56	0.02:01:27	8.20	49	0
7	01:59	0.02:28:53	8.26	49	0
8	00:06	0.02:34:32	9.11	54	0
9	00:53	0.02:38:30	10.18	48	0
10	00:44	0.02:47:15	12.38	56	0
11	00:28	0.02:53:18	13.44	54	0
∑	33:02