Run.GPS Community Server - nahe Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

E-Bike

Ort:

Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:21	19.54	03:04	60	83	0	0	0
5.00	5.00	15:53	18.89	03:11	14	71	0	0	0
10.00	5.00	16:15	18.46	03:15	33	56	0	0	0
15.00	5.00	15:41	19.13	03:08	38	33	0	0	0
20.00	5.00	15:54	18.87	03:11	57	53	0	0	0
25.00	5.00	13:59	21.45	02:48	51	2	0	0	0
30.00	5.00	14:45	20.34	02:57	34	17	0	0	0
35.00	5.00	14:58	20.04	03:00	33	30	0	0	0
40.00	5.00	13:15	22.64	02:39	74	67	0	0	0
45.00	1.53	10:03	9.12	06:35	29	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2019 08:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:26:10

Aktive Zeit:

0.02:20:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.62	19.86	03:01	62	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.90	17.70	03:23	15	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.32	18.96	03:10	53	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.56	19.69	03:03	75	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.14	21.42	02:48	65	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.29	18.88	03:11	40	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.08	21.23	02:50	101	103	0	0	0
0.02:20:00	06:10	0.62	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2019	23.43	02:34
26.05.2019	23.34	02:34
03.05.2019	20.39	02:57
24.07.2019	19.72	03:03
Dieses Training	19.10	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

252

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:04:36	1.42	847	0
2	00:33	0.00:50:37	15.88	954	0
3	00:18	0.01:13:09	23.49	935	0
4	00:34	0.01:14:06	23.55	937	0
5	00:14	0.01:41:30	32.92	865	0
6	00:23	0.01:55:35	37.41	863	0
7	02:27	0.02:23:42	46.52	880	0
∑	04:46