Run.GPS Community Server - nahe Erzsébetváros (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

guipapa

Sportart:

Autofahren

Ort:

Erzsébetváros (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:36	4.11	14:36	25	34	97	92	105
1.00	1.00	12:36	4.76	12:36	53	48	99	91	110
2.00	1.00	03:49	15.72	03:49	6	26	92	88	99
3.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	88	86	90
4.00	1.00	01:41	35.64	01:41	7	0	91	87	98
5.00	1.00	11:21	5.29	11:21	7	25	103	95	111
6.00	0.15	01:31	5.92	10:09	0	0	104	101	106

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2018 08:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:35

Aktive Zeit:

0.00:21:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.17	2.08	28:55	0	0	97	92	101
0.00:05:00	05:00	0.25	3.05	19:39	0	0	98	97	101
0.00:10:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	95	91	105
0.00:15:00	05:00	0.27	3.25	18:29	0	0	97	95	102
0.00:20:00	05:00	0.16	1.95	30:48	0	0	102	97	110
0.00:25:00	05:00	1.09	13.07	04:35	2	54	96	89	110
0.00:30:00	05:00	2.03	24.37	02:28	42	1	89	86	93
0.00:35:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	97	90	108
0.00:40:00	05:00	0.27	3.18	18:51	0	0	105	103	109
0.00:45:00	03:35	0.30	4.95	12:07	0	0	106	101	111

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.59	07:54
31.07.2018	3.23	18:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

97.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

111 bpm

Herzeffizienz:

1.29 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	12%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	82%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	6%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:10	0.00:00:57	0.00	138	0
2	00:19	0.00:04:20	0.14	121	0
3	00:24	0.00:05:13	0.17	115	0
4	00:27	0.00:05:58	0.22	114	0
5	00:19	0.00:06:57	0.27	115	0
6	00:17	0.00:08:31	0.35	114	0
7	00:33	0.00:09:27	0.40	114	0
8	00:22	0.00:10:41	0.47	113	0
9	02:11	0.00:11:39	0.49	109	0
10	00:49	0.00:15:21	1.07	137	0
11	02:08	0.00:16:19	1.11	146	0
12	00:30	0.00:18:59	1.28	129	0
13	04:44	0.00:20:13	1.33	123	0
14	01:29	0.00:25:19	1.50	109	0
15	00:19	0.00:27:55	2.15	138	0
16	00:19	0.00:28:42	2.32	160	0
17	00:18	0.00:29:34	2.53	161	0
18	00:30	0.00:30:02	2.58	160	0
19	00:16	0.00:31:39	3.03	153	0
20	00:18	0.00:35:07	4.60	118	0
21	00:40	0.00:36:09	5.15	110	0
22	00:19	0.00:38:42	5.52	113	0
23	00:27	0.00:39:23	5.54	116	0
24	00:23	0.00:41:47	5.68	118	0
25	00:35	0.00:42:33	5.73	113	0
26	00:43	0.00:44:34	5.82	113	0
27	00:23	0.00:45:54	5.88	122	0
28	01:35	0.00:47:00	5.97	133	0
∑	24:47