Run.GPS Community Server - nahe Bug (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bug (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:44	21.95	02:44	44	27	0	0	0
1.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:56	15.25	03:56	26	16	0	0	0
3.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:50	5.54	10:50	17	26	0	0	0
5.00	1.00	03:05	19.46	03:05	6	21	0	0	0
6.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
7.00	0.32	02:04	9.38	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2009 17:33:00

Dauer:

0.00:33:39

Aktive Zeit:

0.00:23:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.04	24.44	02:27	97	33	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.40	16.81	03:34	35	46	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.29	26:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.50	18.05	03:19	23	57	0	0	0
0.00:30:00	03:39	0.82	13.40	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2009	28.58	02:06
04.03.2009	26.38	02:16
12.03.2009	23.50	02:33
25.07.2008	18.04	03:20
01.04.2009	16.52	03:38
Dieses Training	13.06	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:43	1.00	21.99	02:44	25	44	0	0	0
2	0.00:02:15	1.01	26.83	02:14	0	48	0	0	0
3	0.00:03:56	1.00	15.29	03:55	39	37	0	0	0
4	0.00:02:51	0.48	10.17	05:54	22	20	0	0	0
5	0.00:04:38	1.00	12.92	04:39	23	44	0	0	0
6	0.00:10:22	1.00	5.81	10:20	35	16	0	0	0
7	0.00:03:14	1.00	18.60	03:14	45	22	0	0	0
8	0.00:03:37	0.82	13.55	04:26	42	84	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:07:24	2.73	248	0
2	01:13	0.00:10:33	3.50	239	0
3	00:30	0.00:39:03	4.06	234	0
4	00:37	0.00:42:48	4.77	244	0
5	01:47	0.00:43:40	4.80	247	0
6	00:53	0.00:45:36	4.83	258	0
∑	05:32