Run.GPS Community Server - nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

106.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:33	16.88	03:33	48	68	0	0	0
10.00	10.00	20:37	29.10	02:04	31	43	0	0	0
20.00	10.00	27:12	22.06	02:43	72	123	0	0	0
30.00	10.00	31:22	19.13	03:08	102	108	0	0	0
40.00	10.00	24:56	24.06	02:30	120	143	0	0	0
50.00	10.00	20:18	29.56	02:02	101	73	0	0	0
60.00	10.00	19:44	30.41	01:58	119	64	0	0	0
70.00	10.00	15:45	7.92	07:34	36	15	0	0	0
80.00	10.00	13:28	8.17	07:21	102	92	0	0	0
90.00	10.00	42:39	5.85	10:16	148	173	0	0	0
100.00	6.99	20:25	2.99	20:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2012 09:16:00

Dauer:

0.09:32:05

Aktive Zeit:

0.04:11:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.33	21.33	02:49	79	134	0	0	0
0.01:00:00	00:00	21.66	21.66	02:46	228	225	0	0	0
0.02:00:00	00:00	27.16	27.16	02:13	284	262	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.95	8.95	06:42	32	14	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.69	9.69	06:11	55	59	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.45	2.45	24:29	103	70	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.49	7.49	08:01	89	96	0	0	0
0.07:00:00	00:00	8.26	8.26	07:16	14	17	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.09:00:00	32:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 107 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2014	31.38	01:55
23.08.2011	26.68	02:15
Laakdal langs Albertkanaal 122Km 30.08.2009	26.57	02:15
Jan: Poelstraat 210, 9820 bottelare 29.05.2014	26.52	02:16
Scherpenheuvel- Diest 98Km 31.08.2008	26.37	02:17
Koksijde - de schreve 23.04.2011	25.79	02:20
Bekkevoort Lubbeek 103Km 17.08.2008	25.26	02:23
Koksijde - de schreve 21.07.2011	25.16	02:23
Dieses Training	11.22	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:06	0.00:00:20	0.00	0	0
2	05:10	0.00:17:43	4.71	19	0
3	01:30	0.01:07:34	24.61	56	0
4	06:27	0.01:47:05	39.43	92	0
5	55:22	0.03:17:57	79.10	12	0
6	08:36	0.04:31:23	87.61	14	0
7	00:53	0.04:40:30	87.91	18	0
8	01:17	0.04:42:05	88.04	16	0
9	02:04	0.04:43:44	88.07	21	0
10	01:13	0.04:46:06	88.21	22	0
11	01:51	0.04:48:02	88.39	17	0
12	00:31	0.04:50:13	88.55	19	0
13	06:22	0.04:51:30	88.61	26	0
14	06:39	0.04:58:45	88.79	18	0
15	03:41	0.05:06:45	89.52	10	0
16	02:23	0.05:11:31	89.63	-7	0
17	06:56	0.05:14:32	89.67	1	0
18	00:35	0.05:21:48	89.67	-8	0
19	00:48	0.05:22:39	89.72	0	0
20	03:12	0.05:24:50	89.87	-22	0
21	00:46	0.05:31:14	90.11	15	0
22	00:42	0.05:33:45	90.30	-11	0
23	02:34	0.05:34:51	90.41	2	0
24	03:58	0.05:38:36	90.55	38	0
25	01:00	0.05:47:18	91.01	11	0
26	06:12	0.05:48:33	91.03	11	0
27	00:52	0.05:56:48	91.19	11	0
28	00:40	0.05:58:01	91.22	-10	0
29	08:35	0.05:59:02	91.24	4	0
30	02:27	0.06:08:32	91.32	23	0
31	00:38	0.06:11:41	91.45	30	0
32	03:30	0.06:13:52	91.62	23	0
33	01:34	0.06:17:38	91.66	6	0
34	00:32	0.06:24:05	95.09	22	0
35	02:25	0.06:25:47	95.46	18	0
36	00:47	0.06:35:51	96.74	8	0
37	06:59	0.06:38:50	96.95	35	0
38	01:01	0.06:47:14	97.77	16	0
39	00:48	0.06:49:43	98.11	24	0
40	00:32	0.06:56:07	98.23	25	0
41	01:22	0.06:58:19	98.69	24	0
42	08:18	0.06:59:55	98.72	22	0
43	01:54	0.07:09:05	99.19	24	0
44	02:12	0.07:12:55	100.74	24	0
45	04:21	0.07:16:07	101.60	24	0
46	08:37	0.07:24:24	105.53	24	0
47	01:45	0.07:33:40	105.95	24	0
48	02:24	0.07:36:21	106.70	24	0
49	53:02	0.07:39:03	106.91	24	0
∑	11:03