Run.GPS Community Server - nahe Zündorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

renn-meister

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zündorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:38	22.00	02:44	29	27	0	0	0
5.00	5.00	19:02	15.76	03:48	21	40	0	0	0
10.00	5.00	15:11	19.76	03:02	26	54	0	0	0
15.00	5.00	31:41	9.47	06:20	50	32	0	0	0
20.00	5.00	25:49	11.62	05:10	37	67	0	0	0
25.00	5.00	22:24	13.39	04:29	107	83	0	0	0
30.00	5.00	18:04	16.61	03:37	86	44	0	0	0
35.00	5.00	20:23	14.72	04:05	18	22	0	0	0
40.00	4.26	11:37	22.01	02:44	19	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 14:52:00

Dauer:

0.02:57:52

Aktive Zeit:

0.02:40:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.57	19.72	03:03	41	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.45	19.36	03:06	30	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.68	11.04	05:26	25	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.43	10.28	05:50	32	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.82	11.47	05:14	22	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.28	12.85	04:40	63	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.02	15.05	03:59	117	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.13	12.39	04:51	34	16	0	0	0
0.02:40:00	17:52	6.88	23.09	02:36	19	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2012	25.01	02:24
29.05.2011	17.54	03:25
Dieses Training	14.93	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1010 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:56:34	16.26	152	0
2	02:38	0.01:02:16	17.28	148	0
3	00:45	0.01:09:40	17.96	157	0
4	01:41	0.01:24:39	21.17	143	0
5	00:36	0.01:42:22	24.38	173	0
6	01:45	0.02:15:28	32.00	157	0
7	04:48	0.02:30:53	36.42	102	0
8	00:49	0.02:36:16	36.47	103	0
9	01:22	0.02:56:30	44.25	112	0
∑	15:11