Run.GPS Community Server - nahe Tulln (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

raolthof

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tulln (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:47	10.80	05:33	26	31	0	0	0
5.00	5.00	21:36	13.89	04:19	13	16	0	0	0
10.00	5.00	18:50	15.93	03:46	18	4	0	0	0
15.00	5.00	29:13	10.27	05:51	22	25	0	0	0
20.00	5.00	21:59	13.65	04:24	27	32	0	0	0
25.00	1.84	19:27	5.68	10:34	10	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2012 09:34:00

Dauer:

0.02:18:54

Aktive Zeit:

0.02:06:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.03	9.08	06:37	20	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.93	14.78	04:04	17	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.91	14.72	04:05	9	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.77	14.32	04:11	14	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.79	8.36	07:11	19	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.76	14.29	04:12	34	28	0	0	0
0.02:00:00	18:54	1.66	5.26	11:24	2	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2012	12.61	04:45
Dieses Training	11.59	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:18:55	0.96	180	0
2	00:53	0.01:40:37	9.65	178	0
3	00:43	0.02:21:29	18.58	172	0
4	00:30	0.02:24:08	18.90	169	0
5	00:59	0.02:26:43	19.24	174	0
6	00:35	0.03:24:07	19.24	175	0
7	01:03	0.04:18:49	26.14	172	0
8	00:52	0.04:19:55	26.16	175	0
9	01:58	0.04:26:38	26.59	179	0
∑	08:11