Run.GPS Community Server - nahe Ufer (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

raolthof

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ufer (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:08	13.55	04:26	33	40	0	0	0
5.00	5.00	25:15	11.88	05:03	51	42	0	0	0
10.00	5.00	36:01	8.33	07:12	68	54	0	0	0
15.00	5.00	17:27	17.19	03:29	29	25	0	0	0
20.00	5.00	18:14	16.45	03:39	7	14	0	0	0
25.00	3.59	16:52	12.77	04:42	26	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2012 09:37:00

Dauer:

0.02:16:00

Aktive Zeit:

0.01:59:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.55	13.65	04:24	33	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.27	12.80	04:41	50	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.17	6.51	09:13	31	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.09	9.26	06:29	62	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.67	17.01	03:32	37	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.58	16.75	03:35	10	15	0	0	0
0.02:00:00	16:00	3.26	12.24	04:54	24	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.61	04:45
28.08.2012	11.59	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

764 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:27:27	6.13	268	0
2	01:02	0.00:33:29	7.27	273	0
3	00:54	0.01:02:01	10.36	265	0
4	01:44	0.01:05:46	10.79	268	0
5	00:47	0.01:10:11	10.96	281	0
6	02:45	0.01:11:07	10.99	272	0
7	01:43	0.01:14:45	11.09	279	0
8	01:06	0.05:25:33	11.12	271	0
9	00:30	0.05:29:04	11.47	262	0
10	01:12	0.07:18:53	27.84	254	0
11	01:13	0.07:21:39	28.19	250	0
∑	13:31