Run.GPS Community Server - nahe Hollabrunn (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hollabrunn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:50	23.23	02:35	489	4	0	0	0
10.00	10.00	29:18	20.48	02:56	74	21	0	0	0
20.00	10.00	27:46	21.61	02:47	57	18	0	0	0
30.00	10.00	40:30	14.81	04:03	40	11	0	0	0
40.00	10.00	30:56	19.40	03:06	40	5	0	0	0
50.00	10.00	29:09	20.58	02:55	45	18	0	0	0
60.00	10.00	53:04	11.31	05:18	38	24	0	0	0
70.00	9.98	38:15	15.65	03:50	33	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2012 12:51:00

Dauer:

0.04:34:53

Aktive Zeit:

0.03:44:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.28	20.56	02:55	490	5	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.30	22.60	02:39	78	24	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.87	19.74	03:02	59	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.30	14.60	04:07	30	5	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.71	19.43	03:05	38	4	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.28	20.57	02:55	43	18	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.90	7.80	07:41	20	15	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.69	17.38	03:27	35	14	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.64	17.28	03:28	21	10	0	0	0
0.04:30:00	04:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2010	17.51	03:26
Dieses Training	17.46	03:26
01.08.2012	12.64	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:00:46	0.04	842	0
2	03:11	0.00:26:40	10.22	390	0
3	09:44	0.01:27:17	31.45	293	0
4	00:37	0.01:38:14	31.58	292	0
5	00:39	0.01:46:46	34.20	283	0
6	03:54	0.02:10:51	42.54	253	0
7	00:51	0.02:45:05	53.67	222	0
8	00:42	0.03:06:37	60.96	208	0
9	05:15	0.03:07:49	61.02	218	0
10	14:09	0.03:18:24	62.65	206	0
11	00:40	0.03:54:26	69.50	193	0
12	04:23	0.04:23:42	79.71	174	0
13	04:53	0.04:30:00	79.98	174	0
∑	51:36