Run.GPS Community Server - nahe Hanušovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hanušovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:54	17.70	03:23	114	13	0	0	0
10.00	10.00	27:57	21.47	02:48	44	39	0	0	0
20.00	10.00	34:08	17.58	03:25	62	12	0	0	0
30.00	10.00	29:09	20.58	02:55	58	31	0	0	0
40.00	10.00	30:56	19.40	03:06	37	31	0	0	0
50.00	10.00	32:02	18.73	03:12	74	73	0	0	0
60.00	10.00	56:40	10.59	05:40	88	75	0	0	0
70.00	10.00	47:52	12.53	04:47	53	25	0	0	0
80.00	10.00	31:47	18.88	03:11	33	28	0	0	0
90.00	9.11	35:55	15.22	03:56	38	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2012 08:22:00

Dauer:

0.06:00:25

Aktive Zeit:

0.05:02:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.41	16.81	03:34	106	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.10	22.21	02:42	50	28	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.37	16.75	03:35	59	18	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.75	21.49	02:47	52	35	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.60	19.21	03:07	35	28	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.02	18.04	03:20	78	67	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.90	7.79	07:42	35	31	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.06	14.12	04:15	38	48	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.87	17.75	03:23	52	10	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.71	9.43	06:22	26	16	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.02	18.03	03:20	26	28	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.28	16.56	03:37	33	31	0	0	0
0.06:00:00	00:25	0.02	2.23	26:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 99 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2010	20.38	02:57
30.06.2010	17.06	03:31
Dieses Training	16.50	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:39	0.00:03:17	0.68	401	0
2	02:02	0.01:11:17	23.37	296	0
3	00:35	0.01:17:37	24.70	292	0
4	00:43	0.01:19:53	25.05	290	0
5	00:33	0.01:28:55	27.68	284	0
6	01:10	0.02:03:36	39.88	259	0
7	16:17	0.03:11:46	60.78	253	0
8	02:21	0.03:30:05	61.15	245	0
9	01:36	0.06:55:45	66.01	241	0
10	02:09	0.06:57:58	66.08	238	0
11	00:42	0.07:27:45	74.89	211	0
12	04:00	0.07:38:13	77.20	213	0
13	01:05	0.07:45:06	78.01	207	0
14	07:24	0.07:48:21	78.61	211	0
15	00:37	0.08:03:07	80.95	206	0
16	00:36	0.08:05:17	81.27	205	0
17	03:22	0.08:35:01	90.82	204	0
∑	53:51