Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:10	18.95	03:10	470	482	0	0	0
1.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:10	18.95	03:10	38	5	0	0	0
3.00	1.00	02:21	25.53	02:21	16	0	0	0	0
4.00	1.00	02:19	25.90	02:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:07	11.73	05:07	17	11	0	0	0
6.00	1.00	03:26	17.48	03:26	3	4	0	0	0
7.00	1.00	03:11	18.85	03:11	3	19	0	0	0
8.00	0.73	04:52	8.99	06:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 17:02:00

Dauer:

0.00:34:29

Aktive Zeit:

0.00:11:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.26	15.10	03:58	470	493	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.69	20.28	02:57	51	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.69	20.29	02:57	37	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.32	15.82	03:48	2	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.39	16.66	03:36	8	20	0	0	0
0.00:30:00	04:29	0.61	8.22	07:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:16 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2010	19.73	03:03
02.09.2011	17.47	03:26
Dieses Training	15.19	03:57
15.09.2013	14.95	04:01
14.11.2011	14.91	04:01
20.08.2012	14.36	04:11
21.01.2014	12.24	04:54
13.10.2016	12.08	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.04	458	0
2	01:47	0.00:01:41	0.55	469	0
3	01:28	0.00:03:50	1.07	470	0
4	00:55	0.00:06:27	1.47	500	0
5	00:41	0.00:09:26	1.93	540	0
6	00:38	0.00:41:04	2.03	530	0
7	00:45	0.00:41:47	2.05	529	0
8	00:31	0.00:42:40	2.41	533	0
9	00:48	0.00:44:31	3.28	501	0
10	00:53	0.00:46:25	4.21	492	0
11	00:41	0.00:47:35	4.60	483	0
12	00:31	0.00:49:39	5.37	473	0
13	01:19	0.03:41:50	5.59	468	0
14	01:25	0.03:44:01	6.12	477	0
15	00:50	0.03:46:12	6.82	477	0
16	01:17	0.03:47:58	7.21	484	0
17	00:48	0.03:49:50	7.90	496	0
18	01:15	0.03:51:38	8.26	491	0
19	02:00	0.03:53:13	8.51	517	0
∑	19:19