Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:19	18.09	03:19	537	502	0	0	0
1.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	59	0	0	0
3.00	1.00	03:48	15.79	03:48	522	463	0	0	0
4.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:13	7.30	08:13	1	67	0	0	0
6.00	1.00	04:27	13.48	04:27	524	525	0	0	0
7.00	1.00	02:21	25.53	02:21	41	0	0	0	0
8.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
9.00	0.24	01:40	8.75	06:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2011 09:05:00

Dauer:

0.00:37:11

Aktive Zeit:

0.00:17:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.64	19.64	03:03	1039	981	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.40	16.77	03:35	538	59	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.65	19.81	03:02	65	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.31	15.77	03:48	527	525	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.41	16.86	03:34	49	3	0	0	0
0.00:35:00	02:11	0.49	13.52	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2010	19.73	03:03
02.09.2011	17.47	03:26
23.07.2012	15.19	03:57
15.09.2013	14.95	04:01
Dieses Training	14.91	04:01
20.08.2012	14.36	04:11
21.01.2014	12.24	04:54
17.07.2014	11.98	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:48	0.01	535	0
2	00:53	0.00:01:42	0.13	533	0
3	01:54	0.00:03:25	1.05	500	0
4	00:44	0.09:11:57	4.53	455	0
5	00:31	0.09:13:06	4.83	454	0
6	02:02	0.09:14:03	5.00	457	0
7	00:40	0.09:21:53	5.95	524	0
8	01:57	0.23:27:48	6.06	514	0
9	01:15	0.23:29:59	6.13	525	0
10	01:07	0.23:31:59	7.22	520	0
11	00:54	0.23:35:09	8.31	479	0
∑	12:36