Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:23	17.73	03:23	17	19	0	0	0
1.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:34	23.38	02:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:51	10.26	05:51	431	458	0	0	0
5.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:47	12.54	04:47	2	13	0	0	0
8.00	0.36	12:38	1.70	35:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2016 13:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:41:30

Aktive Zeit:

0.00:28:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.70	20.35	02:57	17	20	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.84	22.07	02:43	22	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.33	16.00	03:45	454	458	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.42	17.07	03:31	28	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.09	1.13	53:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.08	0.92	05:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:30	0.03	1.24	48:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2010	19.73	03:03
27.06.2011	19.16	03:08
08.05.2014	15.52	03:52
23.07.2012	15.19	03:57
15.09.2013	14.95	04:01
20.08.2012	14.36	04:11
11.02.2014	13.95	04:18
30.06.2014	13.05	04:36
Dieses Training	12.08	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

201.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

621

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:15:26	4.50	438	0
2	00:18	0.00:52:27	4.50	0	0
3	00:06	0.01:03:14	7.95	428	0
4	01:38	0.01:03:50	7.99	432	0
5	03:59	0.01:05:52	8.17	433	0
6	00:58	0.01:10:17	8.25	434	0
7	00:25	0.01:11:17	8.26	434	0
8	03:25	0.01:13:23	8.32	434	0
∑	12:31