Run.GPS Community Server - nahe Yŏŭido-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏŭido-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	18:09	3.31	18:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:00	2.31	26:00	3	0	0	0	0
3.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	3	0	0	0
4.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:52	20.93	02:52	1	2	0	0	0
6.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:30	8.00	07:30	1	6	0	0	0
8.00	0.73	12:47	3.42	17:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2012 22:35:00

Dauer:

0.01:22:28

Aktive Zeit:

0.00:34:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.72	06:11	10	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.05	29:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.18	1.09	54:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.10	19:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.08	07:25	1	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.98	17.89	03:21	7	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.62	9.71	06:11	19	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:28	0.10	2.45	24:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
15.09.2010	19.31	03:06
13.10.2010	19.09	03:09
10.10.2010	18.96	03:10
17.08.2010	18.67	03:13
Dieses Training	6.35	09:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:07:03	1.53	38	0
2	00:55	0.00:09:52	1.62	42	0
3	03:11	0.00:11:34	1.70	41	0
4	01:55	0.00:15:02	1.76	37	0
5	25:05	0.00:17:27	1.89	39	0
6	02:42	0.00:42:42	2.19	36	0
7	01:44	0.01:06:51	7.72	44	0
8	02:20	0.01:14:09	8.33	54	0
9	01:05	0.01:17:01	8.41	69	0
10	01:35	0.01:18:25	8.44	72	0
11	02:24	0.01:20:04	8.63	70	0
∑	44:58