Run.GPS Community Server - nahe Marbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:49	14.41	04:10	17	70	0	0	0
5.00	5.00	23:09	12.96	04:38	47	142	0	0	0
10.00	5.00	20:48	14.42	04:10	101	56	0	0	0
15.00	5.00	13:07	22.87	02:37	113	0	0	0	0
20.00	5.00	17:59	16.68	03:36	26	70	0	0	0
25.00	5.00	15:07	19.85	03:01	71	16	0	0	0
30.00	1.48	05:23	16.47	03:39	3	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2012 15:20:00

Dauer:

0.01:56:24

Aktive Zeit:

0.01:43:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.30	13.78	04:21	16	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.43	14.59	04:07	0	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.44	14.64	04:06	17	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.84	11.06	05:26	29	96	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.41	04:50	5	55	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.19	13.12	04:34	58	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.86	23.14	02:36	107	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.12	18.70	03:13	56	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.14	18.82	03:11	18	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.43	14.60	04:07	12	49	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.88	23.28	02:35	59	8	0	0	0
0.01:50:00	06:24	1.79	16.78	03:35	2	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2012	21.32	02:49
17.04.2011	20.89	02:52
Dieses Training	16.22	03:42
11.10.2008	14.56	04:07
21.10.2012	13.57	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

930 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:56:24	31.48	16.22	03:42	372	382	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:22	0.00	706	0
2	00:34	0.00:14:18	3.40	732	0
3	00:39	0.00:17:17	3.93	755	0
4	00:40	0.00:25:33	6.33	754	0
5	00:31	0.00:34:44	8.09	827	0
6	00:41	0.00:47:41	10.58	887	0
7	01:00	0.00:55:14	12.24	859	0
8	00:36	0.01:19:02	20.17	694	0
9	00:59	0.01:19:55	20.24	690	0
10	02:04	0.01:36:54	25.16	746	0
∑	10:30