Run.GPS Community Server - nahe Heringsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heringsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:57	4.81	12:29	17	56	0	0	0
2.00	2.00	14:13	8.44	07:06	45	44	0	0	0
4.00	2.00	23:13	5.17	11:37	14	25	0	0	0
6.00	2.00	10:07	1.71	35:04	32	20	0	0	0
8.00	2.00	17:40	1.55	38:50	23	12	0	0	0
10.00	2.00	20:33	5.84	10:16	48	57	0	0	0
12.00	2.00	26:47	4.48	13:24	24	23	0	0	0
14.00	2.00	12:25	9.66	06:13	20	19	0	0	0
16.00	0.61	12:17	2.98	20:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 10:34:00

Dauer:

0.04:42:17

Aktive Zeit:

0.01:29:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.75	5.51	10:53	36	76	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.12	6.24	09:37	47	52	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.99	1.98	30:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.80	1.60	37:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.78	1.56	38:30	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.15	2.29	26:11	19	9	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.43	0.85	10:22	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.68	5.37	11:11	49	61	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.32	6.63	09:03	39	36	0	0	0
0.04:30:00	12:17	0.60	2.92	20:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2014	11.68	05:08
17.08.2014	10.30	05:50
02.06.2012	9.96	06:01
30.04.2017	8.95	06:42
29.05.2014	6.28	09:33
04.05.2013	4.73	12:41
Dieses Training	3.53	17:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:18:35	1.61	42	0
2	01:51	0.00:29:14	2.75	48	0
3	01:58	0.00:31:20	2.79	56	0
4	01:26	0.00:40:55	4.37	47	0
5	00:33	0.00:42:56	4.42	50	0
6	00:35	0.00:47:34	5.10	38	0
7	03:50	0.00:49:32	5.29	43	0
8	03:40	0.00:57:55	5.86	50	0
9	04:38	0.01:03:52	6.08	58	0
10	11:02	0.01:09:29	6.22	47	0
11	09:58	0.01:22:33	6.67	44	0
12	00:43	0.02:33:15	8.63	52	0
13	00:30	0.02:35:40	8.87	42	0
14	00:35	0.02:38:34	9.12	39	0
15	00:37	0.02:39:35	9.20	41	0
16	01:57	0.02:40:57	9.26	40	0
17	00:52	0.02:43:05	9.33	42	0
18	01:20	0.02:46:08	9.47	38	0
19	39:22	0.02:48:10	9.53	36	0
20	00:44	0.03:33:08	10.24	45	0
21	01:40	0.03:35:55	10.51	48	0
22	03:15	0.03:42:21	10.90	45	0
23	10:09	0.03:54:54	12.63	42	0
24	04:45	0.04:05:31	12.80	57	0
25	00:38	0.04:11:21	13.04	46	0
26	05:07	0.04:33:23	16.45	45	0
27	03:17	0.04:39:00	16.55	44	0
∑	56:10