Run.GPS Community Server - nahe Lichterfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichterfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:23	8.97	06:42	8	30	0	0	0
2.00	2.00	10:15	11.71	05:08	22	19	0	0	0
4.00	2.00	07:56	15.13	03:58	11	17	0	0	0
6.00	2.00	07:27	16.11	03:43	9	20	0	0	0
8.00	2.00	22:02	5.45	11:01	33	7	0	0	0
10.00	2.00	15:20	7.83	07:40	2	8	0	0	0
12.00	2.00	08:15	14.55	04:07	8	6	0	0	0
14.00	2.00	08:08	14.75	04:04	4	7	0	0	0
16.00	1.77	10:44	9.89	06:04	22	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2014 16:58:00

Dauer:

0.01:43:32

Aktive Zeit:

0.01:17:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.28	7.71	07:47	1	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.36	14.14	04:15	24	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.93	05:02	8	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.51	15.07	03:59	17	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.65	06:56	2	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.65	9.90	06:04	5	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.35	14.10	04:15	4	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.40	14.43	04:10	24	19	0	0	0
0.01:40:00	03:32	0.08	1.35	44:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2014	11.68	05:08
06.07.2014	10.85	05:32
Dieses Training	10.30	05:50
30.04.2017	8.95	06:42
29.05.2014	6.28	09:33
05.06.2017	4.67	12:50
02.09.2012	3.83	15:41
09.06.2012	3.53	17:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:36	0.00	34	0
2	01:26	0.00:06:33	0.82	50	0
3	01:36	0.00:20:11	3.64	50	0
4	05:02	0.00:39:49	8.14	68	0
5	05:04	0.00:50:10	8.94	52	0
6	00:38	0.01:02:22	10.19	43	0
7	02:21	0.01:41:11	17.73	45	0
∑	16:48