Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:55	9.29	06:28	52	3	0	0	0
2.00	2.00	05:14	22.93	02:37	7	0	0	0	0
4.00	2.00	04:59	24.08	02:30	0	6	0	0	0
6.00	2.00	05:36	21.43	02:48	2	3	0	0	0
8.00	2.00	04:06	29.27	02:03	6	5	0	0	0
10.00	2.00	09:52	12.16	04:56	9	19	0	0	0
12.00	0.33	02:10	9.21	06:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 21:00:00

Dauer:

0.00:44:55

Aktive Zeit:

0.00:34:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.07	24.85	02:25	9	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.83	22.01	02:44	4	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.00	23.97	02:30	1	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.98	23.74	02:32	3	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.89	22.63	02:39	4	16	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.11	13.27	04:31	7	9	0	0	0
0.00:40:00	04:55	0.70	8.52	07:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2012	19.47	03:05
02.05.2012	19.23	03:07
22.05.2012	19.10	03:08
06.09.2012	18.38	03:16
10.09.2012	18.29	03:17
18.06.2012	18.14	03:18
02.05.2012	18.14	03:19
20.06.2012	18.13	03:19
Dieses Training	16.47	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:37	1.01	5.72	10:29	0	0	0	0	0
2	0.00:02:19	1.01	26.09	02:18	3	52	0	0	0
3	0.00:02:43	1.02	22.58	02:39	3	54	0	0	0
4	0.00:02:31	1.00	23.69	02:32	0	57	0	0	0
5	0.00:02:46	1.01	21.99	02:44	4	57	0	0	0
6	0.00:02:22	1.00	25.29	02:22	2	57	0	0	0
7	0.00:02:46	1.01	21.80	02:45	2	59	0	0	0
8	0.00:02:44	1.01	22.07	02:43	3	59	0	0	0
9	0.00:02:05	1.01	28.88	02:05	3	60	0	0	0
10	0.00:02:19	1.07	27.77	02:10	8	64	0	0	0
11	0.00:03:47	1.00	15.82	03:48	13	72	0	0	0
12	0.00:06:57	1.00	8.66	06:56	9	77	0	0	0
13	0.00:00:25	0.07	9.52	06:18	0	72	0	0	0
14	0.00:00:28	0.10	12.60	04:46	0	72	0	0	0