Run.GPS Community Server - nahe Scharmede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Radfahren

Ort:

Scharmede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:21	11.39	05:16	40	47	0	0	0
5.00	5.00	18:18	16.39	03:40	30	17	0	0	0
10.00	5.00	38:13	7.85	07:39	33	32	0	0	0
15.00	5.00	44:21	6.76	08:52	34	26	0	0	0
20.00	5.00	19:12	15.63	03:50	22	26	0	0	0
25.00	3.78	15:52	14.30	04:12	10	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 10:09:00

Dauer:

0.02:42:19

Aktive Zeit:

0.01:57:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.12	9.37	06:24	24	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.55	16.66	03:36	30	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.26	15.77	03:48	30	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.50	10.51	05:42	23	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.60	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.41	13.23	04:32	23	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.16	15.49	03:52	14	25	0	0	0
0.02:40:00	02:19	0.37	9.54	06:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2011	13.55	04:26
22.05.2011	13.29	04:31
26.06.2011	12.62	04:45
Dieses Training	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.01:19:29	2.91	132	0
2	03:51	0.07:07:50	14.00	106	0
3	00:53	0.07:12:18	14.18	99	0
4	00:38	0.07:13:36	14.25	102	0
5	02:46	0.07:15:14	14.33	102	0
6	08:41	0.07:19:45	14.56	106	0
7	01:45	0.07:43:37	18.17	95	0
8	03:42	0.07:46:06	18.24	98	0
9	07:01	0.07:52:06	18.65	96	0
10	09:47	0.07:59:42	18.76	101	0
∑	41:33