Run.GPS Community Server - nahe Badeteichsiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Badeteichsiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:49	16.84	03:34	8	9	0	0	0
5.00	5.00	45:50	6.55	09:10	16	5	0	0	0
10.00	5.00	17:45	16.90	03:33	14	8	0	0	0
15.00	5.00	28:36	10.49	05:43	14	18	0	0	0
20.00	5.00	42:18	7.09	08:28	23	40	0	0	0
25.00	5.00	13:10	22.78	02:38	23	12	0	0	0
30.00	5.00	15:00	20.00	03:00	10	16	0	0	0
35.00	5.00	34:32	8.69	06:54	11	12	0	0	0
40.00	4.55	18:46	14.55	04:07	7	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2012 09:17:00

Dauer:

0.03:53:50

Aktive Zeit:

0.02:35:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	7	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.23	6.69	08:58	6	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.16	19:00	5	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.70	17.09	03:31	14	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.59	13.77	04:21	15	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.93	5.79	10:22	14	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.44	1.31	45:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.62	19.87	03:01	31	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.68	20.04	03:00	23	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.47	13.41	04:28	6	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.07	6.21	09:39	7	6	0	0	0
0.03:40:00	13:50	3.14	13.63	04:24	5	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2011	20.39	02:57
30.04.2010	16.27	03:41
29.04.2010	15.83	03:47
R1 22.05.2010	12.79	04:42
Dieses Training	11.43	05:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:53:50	44.55	11.43	05:15	143	126	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	21:01	0.00:29:20	7.86	171	0
2	05:33	0.00:51:10	7.94	167	0
3	07:35	0.01:39:15	19.20	161	0
4	18:21	0.01:55:04	21.06	168	0
5	02:46	0.02:17:21	21.51	177	0
6	12:05	0.03:16:18	39.33	177	0
7	03:36	0.03:29:20	39.43	179	0
8	00:44	0.03:47:08	43.29	176	0
9	04:17	0.03:47:55	43.31	175	0
10	01:30	0.03:52:20	43.87	190	0
∑	17:28