Run.GPS Community Server - nahe Hahnseesiedlung (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

otto57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hahnseesiedlung (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:06	29.70	02:01	5	25	0	0	0
5.00	5.00	13:44	21.84	02:45	8	8	0	0	0
10.00	5.00	10:11	29.46	02:02	0	30	0	0	0
15.00	5.00	13:10	22.78	02:38	31	26	0	0	0
20.00	5.00	10:21	28.99	02:04	20	9	0	0	0
25.00	5.00	11:38	25.79	02:20	11	7	0	0	0
30.00	5.00	17:39	17.00	03:32	20	22	0	0	0
35.00	5.00	27:03	11.09	05:25	41	30	0	0	0
40.00	1.36	07:46	10.50	05:43	3	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2011 16:04:00

Dauer:

0.02:01:41

Aktive Zeit:

0.01:35:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.99	29.93	02:00	5	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.56	21.37	02:48	6	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.53	27.19	02:12	1	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.64	27.84	02:09	2	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.74	22.43	02:41	39	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.73	28.40	02:07	12	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.85	23.10	02:36	7	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.71	10.25	05:51	15	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.34	26.04	02:18	9	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.63	15.76	03:48	13	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.03	0.18	33:28	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.61	15.66	03:50	7	20	0	0	0
0.02:00:00	01:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.39	02:57
30.04.2010	16.27	03:41
R1 22.05.2010	12.79	04:42
28.04.2012	11.43	05:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1067 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:01:41	41.36	20.39	02:57	160	144	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:16:16	7.70	212	0
2	00:33	0.00:41:35	18.11	268	0
3	00:37	0.00:45:21	19.30	253	0
4	01:30	0.01:09:50	30.04	230	0
5	01:43	0.01:11:46	30.09	235	0
6	01:35	0.01:13:57	30.17	236	0
7	03:10	0.01:30:24	36.09	228	0
8	10:47	0.01:40:29	38.72	221	0
∑	22:07