Run.GPS Community Server - nahe Kreuzbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lejulpage

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kreuzbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:41	21.67	02:46	84	58	0	0	0
10.00	10.00	29:30	20.34	02:57	33	29	0	0	0
20.00	10.00	30:39	19.58	03:04	50	46	0	0	0
30.00	10.00	28:39	20.94	02:52	57	45	0	0	0
40.00	10.00	41:26	5.92	10:09	30	51	0	0	0
50.00	10.00	41:11	5.93	10:07	466	486	0	0	0
60.00	6.86	21:05	19.52	03:04	62	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2012 14:14:00

Dauer:

0.05:40:13

Aktive Zeit:

0.03:03:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.98	21.97	02:44	86	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.02	20.04	03:00	34	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.82	19.64	03:03	47	46	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.60	21.19	02:50	53	52	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.90	15.79	03:48	25	35	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.07	0.14	54:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.53	1.05	57:05	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.43	0.87	09:01	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.45	0.90	06:40	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.43	4.86	12:21	442	434	0	0	0
0.05:00:00	30:00	10.63	21.27	02:49	69	87	0	0	0
0.05:30:00	10:13	3.00	17.62	03:24	23	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.03.2012	15.25	03:56
03.04.2012	13.48	04:27
Dieses Training	11.79	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2009 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:49:08	51.14	10.61	05:39	236	261	0	0	0
2	0.00:51:05	15.72	18.46	03:15	351	354	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.01:24:36	29.47	420	0
2	01:09	0.01:45:12	36.07	425	0
3	38:58	0.02:23:18	49.31	424	0
4	35:16	0.03:02:55	49.48	429	0
5	16:29	0.04:38:36	50.98	428	0
6	00:46	0.05:39:21	66.85	439	0
∑	34:37