Run.GPS Community Server - nahe HaGosherim (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

yuters

Sportart:

Radfahren

Ort:

HaGosherim (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	19	0	0	0
1.00	1.00	02:55	20.57	02:55	3	0	0	0	0
2.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	4	0	0	0
4.00	1.00	03:48	15.79	03:48	6	0	0	0	0
5.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
7.00	0.97	03:57	14.69	04:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2012 07:37:00

Dauer:

0.00:29:16

Aktive Zeit:

0.00:24:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.70	20.35	02:57	2	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.33	15.94	03:46	3	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.18	14.15	04:14	1	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.33	15.96	03:46	9	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.41	16.91	03:33	2	0	0	0	0
0.00:25:00	04:16	1.02	14.41	04:10	112	113	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2012	18.86	03:11
01.04.2012	18.14	03:18
06.04.2012	17.66	03:24
23.03.2012	16.61	03:37
Dieses Training	16.33	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:16	7.97	16.33	03:40	27	18	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0