Run.GPS Community Server - nahe Ch'ojijin (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bell3574

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ojijin (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:39	10.62	05:39	2	6	0	0	0
2.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:55	7.58	07:55	0	11	0	0	0
4.00	1.00	05:36	10.71	05:36	1	3	0	0	0
5.00	1.00	53:06	1.13	53:06	0	0	0	0	0
6.00	0.90	17:22	3.10	19:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2009 15:16:00

Dauer:

0.01:45:41

Aktive Zeit:

0.00:39:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.18	05:22	4	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	7.96	07:32	0	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.69	06:54	13	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.23	25:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.35	52:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.12	01:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.08	28:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.46	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:41	0.19	1.97	30:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2009	28.13	02:08
09.05.2009	27.89	02:09
05.02.2009	23.06	02:36
05.02.2009	22.13	02:43
30.06.2009	8.79	06:50
23.04.2009	8.01	07:29
Dieses Training	3.92	15:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:05:42	0.71	10	0
2	00:41	0.00:09:59	0.96	10	0
3	00:50	0.00:22:02	3.01	17	0
4	01:58	0.00:24:42	3.26	25	0
5	00:32	0.00:33:22	4.62	24	0
6	11:13	0.00:39:08	5.59	28	0
7	31:52	0.00:50:58	5.67	24	0
8	04:32	0.01:23:17	5.76	24	0
9	08:18	0.01:33:45	6.70	28	0
∑	02:21