Run.GPS Community Server - nahe Pollença (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

renn-meister

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pollença (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

116.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:04	23.94	02:30	71	92	0	0	0
10.00	10.00	26:36	22.56	02:40	63	126	0	0	0
20.00	10.00	32:06	18.69	03:13	82	125	0	0	0
30.00	10.00	35:51	16.74	03:35	75	364	0	0	0
40.00	10.00	57:41	10.40	05:46	295	168	0	0	0
50.00	10.00	26:02	23.05	02:36	235	21	0	0	0
60.00	10.00	51:01	11.76	05:06	263	357	0	0	0
70.00	10.00	37:33	15.98	03:45	218	155	0	0	0
80.00	10.00	37:19	16.08	03:44	158	140	0	0	0
90.00	10.00	28:42	20.91	02:52	133	50	0	0	0
100.00	10.00	27:41	21.67	02:46	111	83	0	0	0
110.00	6.97	15:13	27.47	02:11	50	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2012 10:58:00

Dauer:

0.06:40:55

Aktive Zeit:

0.05:07:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.45	21.45	02:48	147	272	0	0	0
0.01:00:00	00:00	18.80	18.80	03:11	151	441	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.56	11.56	05:11	391	167	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.89	13.89	04:19	361	289	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.12	17.12	03:30	295	257	0	0	0
0.05:00:00	00:00	18.04	18.04	03:20	260	186	0	0	0
0.06:00:00	40:55	16.11	23.62	02:32	158	94	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 117 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2011	21.56	02:47
26.05.2012	21.47	02:48
Dieses Training	17.51	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2705 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:40:55	116.97	17.51	03:26	1537	1594	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:36:56	14.35	175	0
2	02:27	0.00:53:41	20.44	216	0
3	03:52	0.01:35:53	33.87	254	0
4	10:39	0.02:05:59	42.36	519	0
5	02:20	0.02:16:45	42.43	518	0
6	14:07	0.02:19:25	42.51	534	0
7	04:17	0.02:57:38	42.56	512	0
8	06:35	0.03:26:15	52.50	267	0
9	04:16	0.03:52:09	61.86	181	0
10	14:06	0.03:56:42	61.94	181	0
11	00:33	0.04:13:50	62.52	179	0
12	02:01	0.04:35:22	69.44	255	0
13	06:03	0.05:02:42	78.13	197	0
14	01:11	0.05:20:54	81.93	184	0
15	03:12	0.05:26:35	83.39	202	0
16	02:50	0.05:30:12	83.46	177	0
17	01:12	0.05:33:59	83.57	191	0
18	01:37	0.05:37:43	84.37	197	0
19	00:58	0.05:54:38	90.31	188	0
20	04:00	0.06:07:27	95.11	166	0
21	02:43	0.06:39:18	107.50	106	0
22	00:53	0.06:42:26	107.54	97	0
∑	30:28