Run.GPS Community Server - nahe Berlin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ribibi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Berlin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:56	17.72	03:23	58	29	0	0	0
5.00	5.00	14:59	20.02	03:00	29	6	0	0	0
10.00	5.00	13:41	21.92	02:44	0	27	0	0	0
15.00	5.00	13:29	22.25	02:42	0	0	0	0	0
20.00	5.00	15:44	19.07	03:09	11	14	0	0	0
25.00	5.00	20:50	14.40	04:10	49	48	0	0	0
30.00	4.97	20:27	14.59	04:07	82	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2007 11:35:00

Dauer:

0.01:56:08

Aktive Zeit:

0.01:45:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.65	15.92	03:46	45	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.03	18.21	03:18	35	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.77	22.65	02:39	0	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.71	22.24	02:42	7	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.60	21.60	02:47	0	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.62	21.71	02:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.18	19.08	03:09	11	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.21	19.25	03:07	0	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.49	8.92	06:44	42	48	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.04	18.27	03:17	8	2	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.64	15.85	03:47	54	33	0	0	0
0.01:50:00	06:08	1.03	10.03	05:59	24	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
kranhausCafe 09.05.2008	19.81	03:02
schwane 10.11.2007	19.56	03:04
nk-britz-th 24.11.2007	18.12	03:19
Dieses Training	18.07	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1021 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
9	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00