Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Radfahren

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:37	19.21	03:07	48	75	0	0	0
5.00	5.00	14:51	20.20	02:58	56	53	0	0	0
10.00	5.00	15:55	18.85	03:11	60	21	0	0	0
15.00	5.00	12:19	24.36	02:28	8	18	0	0	0
20.00	5.00	13:17	22.58	02:39	6	20	0	0	0
25.00	5.00	18:31	16.20	03:42	0	47	0	0	0
30.00	5.00	16:29	18.20	03:18	25	63	0	0	0
35.00	5.00	44:12	6.79	08:50	70	131	0	0	0
40.00	1.54	28:56	1.04	57:37	183	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 09:36:00

Dauer:

0.04:00:10

Aktive Zeit:

0.03:41:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.71	20.12	02:59	59	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.04	18.12	03:19	102	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.86	23.58	02:33	12	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.22	21.67	02:46	6	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.78	14.34	04:11	22	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.17	18.51	03:14	24	73	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.23	26:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.69	2.06	29:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.30	0.91	05:44	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.37	1.11	53:58	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.23	0.69	27:33	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.43	1.29	46:33	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2011	20.28	02:57
05.08.2011	18.32	03:17
25.08.2011	18.07	03:19
26.02.2012	17.96	03:20
09.07.2011	15.98	03:45
21.05.2011	14.02	04:17
Dieses Training	10.38	05:47
03.07.2011	7.97	07:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:00:06	41.54	10.38	05:47	481	465	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.01:58:06	28.45	140	0
2	03:03	0.02:36:39	38.93	234	0
3	01:39	0.06:49:03	39.37	213	0
4	04:21	0.06:52:39	39.42	239	0
5	00:54	0.06:57:33	39.42	240	0
6	02:00	0.07:01:48	39.52	256	0
7	01:11	0.08:06:21	40.96	150	0
8	03:08	0.08:10:30	40.97	146	0
∑	17:42